Tai Chi Chuan
(Yang Stil)
Ein Fitness-Programm für Körper, Geist und Seele
"Wer Tai Chi Chuan regelmässig übt,
erlangt die Geschmeidigkeit eines Kindes,
die Gesundheit eines Holzfällers
und die Gelassenheit eines Weisen."
(chinesisches Sprichwort)
erlangt die Geschmeidigkeit eines Kindes,
die Gesundheit eines Holzfällers
und die Gelassenheit eines Weisen."
(chinesisches Sprichwort)
Tai-Chi sind klassische chinesische Körperübungen, welche die Gesundheit und
das körperliche Wohlergehen fördern. Seit Jahrhunderten sind sie ein bewährtes Rezept
für stabile Gesundheit und langes Leben.
Tai-Chi beruht auf den Gesetzen der Natur. Dabei geht es um innere Ausgeglichenheit, das richtige Atmen, die richtige Körperhaltung, um geistige Konzentration - und vor allem um völliges Entspanntsein.
Tai-Chi weckt und harmonisiert das Chi, die Kraft und Energie in unserem Körper. Damit verbindet es Körper, Geist und Seele - was zu einer ganzheitlichen Wahrnehmung der eigenen Person und zu einer entspannten und ausgewogenen Haltung gegenüber den Anforderungen des Alltags führt.
Aufgrund seiner ästhetischen, sanften und langsamen Bewegungen wird Tai-Chi auch "Meditation in Bewegung" genannt und kann von jedermann/frau in jedem Alter ausgeübt werden.
"Schnuppern Sie einfach mal rein und spüren Sie, wie gut es Ihnen tut."
Tai-Chi beruht auf den Gesetzen der Natur. Dabei geht es um innere Ausgeglichenheit, das richtige Atmen, die richtige Körperhaltung, um geistige Konzentration - und vor allem um völliges Entspanntsein.
Tai-Chi weckt und harmonisiert das Chi, die Kraft und Energie in unserem Körper. Damit verbindet es Körper, Geist und Seele - was zu einer ganzheitlichen Wahrnehmung der eigenen Person und zu einer entspannten und ausgewogenen Haltung gegenüber den Anforderungen des Alltags führt.
Aufgrund seiner ästhetischen, sanften und langsamen Bewegungen wird Tai-Chi auch "Meditation in Bewegung" genannt und kann von jedermann/frau in jedem Alter ausgeübt werden.
"Schnuppern Sie einfach mal rein und spüren Sie, wie gut es Ihnen tut."
| Montag | 18.00 - 19.00 Uhr |
| Info unter Tel.: (0711) 3 70 56 12 | |
